Bordposter Zenuwstelsel

De bordposter Zenuwstelsel kan op het touchscreen worden gebruikt voor een gesprek of instructie over het stelsel.

Veilig en onveilig voelen

Wanneer je je goed voelt, beweegt je zenuwstelsel mee met wat de situatie van je vraagt. Ben je ontspannen, dan is je zenuwstelsel in rust. Ben je geconcentreerd bezig, dan is het actiever. Deze flexibiliteit noemen we veerkracht. Maar soms blijf je te lang in een situatie waarin je je onveilig voelt. Je zenuwstelsel past zich dan aan door in een staat van paraatheid te blijven. In plaats van terug te keren naar rust, blijft je systeem als het ware 'aan' staan. Dit kan leiden tot onrust, spanning en overprikkeling. Een gevoel van veiligheid, zowel fysiek als emotioneel, is dus essentieel om tot rust te komen en goed om te kunnen gaan met de prikkels om je heen.