Kennisdossier Copingstrategieën

Iedere leerling reageert op zijn of haar eigen manier op spanning, problemen of stress. Het brein kiest dan automatisch een Copingstrategie. Soms helpt die strategie, soms werkt die juist tegen. Copingstrategieën geven inzicht in hoe een leerling met lastige situaties omgaat en bieden handvatten om dit gedrag te veranderen. Door bewust te worden van deze strategieën ontstaat ruimte voor groei, zelfinzicht en veerkracht.

Copingstrategieën kunnen actief, passief of preventief zijn. Elke vorm heeft een ander effect op het 3G model en op het welzijn van de leerling.