Bordposter AlsDanPlan
De Bordposter AlsDanPlan kan op het touchscreen worden gebruikt. Op de poster kan worden geschreven om aantekeningen te maken en de werking te verduidelijken.
Gewoontepaadjes veranderen met het AlsDanPlan #herbedradenvanjouwbrein
Wil je gedrag of gedachten duurzaam veranderen, dan kan dat door nieuwe verbindingen aan te leggen in het brein. Je herbedraadt jouw brein. Als je de nieuwe gedachten of het nieuwe gedrag vaak genoeg herhaalt, dan automatiseer je dit.
Een handig hulpmiddel om gedrag of gedachten te veranderen is het AlsDanPlan. Met een AlsDanPlan spreek je van tevoren met jezelf af wat je gaat doen in een bepaalde situatie. Als er iets gebeurt (als), kies je bewust voor een helpende gedachte of een helpend gedrag (dan). Door dit vooraf te bedenken en te oefenen, wordt het makkelijker om in lastige situaties anders te reageren.
Als situatie x gebeurt, dan zal ik y doen.
Licentie vereist
Voor toegang tot dit leermiddel is een van de onderstaande licenties vereist. Al in het bezit van een licentie? Log dan hier in.
Licenties
Kies de licentie die past bij jouw rol en manier van werken. Alle licenties geven toegang tot lesmateriaal, werkvormen, vragenlijsten en kennis over Mentaal Emotionele Ontwikkeling in het onderwijs.
Gratis kennismakings-account
Leerkracht, docent, begeleider, ib-er, zorgcoördinator, teamleider, directie ...
Inclusief:
Persoonlijke licentie
Leerkracht, docent, begeleider, ib-er, zorgcoördinator, teamleider, directie ...
Inclusief:
Organisatie-licentie
Scholen, begeleidingsdiensten en overige organisaties
Inclusief:
Trainer-licentie
Trainers, coaches, ...
Inclusief:
Gerelateerde leermiddelen
Ontdek meer leermiddelen met hetzelfde thema, deel- of vakgebied van Bordposter AlsDanPlan
