Instructieles 1: Alles oké? | Lespakket Mentale Gezondheid
Deze les introduceert het thema mentale gezondheid. Wat is mentale gezondheid, hoe herken je dat, en wat merk je als het minder goed met je gaat? Leerlingen onderzoeken hoe dat er bij henzelf uitziet: wat voelen, denken en doen ze dan?
Meer informatie over het lespakket
Mentale gezondheid is een onderwerp dat leeft onder jongeren. Tegelijkertijd wordt er in de klas nog maar weinig over gesproken. Deze lessenserie helpt scholen om mentale gezondheid op een veilige, toegankelijke en positieve manier bespreekbaar te maken in de klas.
In deze reeks van 10 lessen (6 instructielessen en 4 verwerkingslessen) gaan leerlingen actief aan de slag met de thema’s rondom mentale gezondheid zoals stress, het brein, trauma, copingstrategieën en het bouwen van een eigen ‘mentale toolset’. Ze leren zichzelf beter begrijpen én krijgen handvatten om met moeilijke momenten om te gaan.
Lesdoelen
- Het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken
- Inzicht geven in factoren die de mentale gezondheid beïnvloeden
- Onderzoeken hoe je je eigen mentale gezondheid positief kunt versterken
- Een persoonlijk plan maken voor het omgaan met mentale uitdagingen
Voor wie?
De lessen zijn geschikt voor leerlingen van 10 jaar en ouder en kunnen zowel in het basisonderwijs (bovenbouw) als in het voortgezet onderwijs, MBO en HBO worden ingezet.
Gerelateerde leermiddelen
Ontdek meer leermiddelen met hetzelfde thema, deel- of vakgebied van Instructieles 1: Alles oké? | Lespakket Mentale Gezondheid
![Instructieles 4: Stress en Trauma [met een kleine en grote t] | Lespakket Mentale Gezondheid](https://www.ontwikkeltaal.nl/storage/heros/01K9PNCH9M2E31P8MFNMZ71QBP-large.webp)